Dein Podcast für Selbstliebe, Heilung, Frauengesundheit, Psychologie, Spiritualität und innere Transformation. Hier findest du kurze Wissensimpulse, geführte Meditationen und stärkende Gedanken für deinen Alltag.
Im Her Holistic Soul Podcast verbinde ich psychologisches Wissen, ganzheitliche Gesundheit und spirituelle Impulse mit praktischen Übungen. Jede Folge führt dich tiefer in ein Thema und verlinkt dich auf der Website zu passenden Artikeln, Kursen, Workbooks oder Meditationen.
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Welche Fehler passieren bei NFP besonders häufig und warum können sie die Sicherheit der Methode beeinflussen?In dieser Folge von Her Holistic Soul sprechen wir über sieben typische Fehler bei der natürlichen Familienplanung und darüber,...
Was ist NFP eigentlich und warum ist natürliche Familienplanung viel mehr als nur Temperaturmessen?In dieser Folge von Her Holistic Soul sprechen wir darüber, wie NFP funktioniert und welche Körperzeichen dir zeigen können, in welcher...
Warum fühlen sich gesunde Grenzen in der eigenen Familie oft so falsch an, obwohl du genau weißt, dass du sie brauchst?In dieser Folge von Her Holistic Soul sprechen wir darüber, warum ein Nein starke...
Warum fühlst du dich im Kontakt mit deiner Familie manchmal wieder klein, unsicher oder schuldig, obwohl du längst erwachsen bist?In dieser Folge von Her Holistic Soul sprechen wir über narzisstisch geprägte Familiendynamiken und darüber,...
Warum geraten wir immer wieder an Menschen, die uns nicht guttun, obwohl wir uns eigentlich eine liebevolle, gesunde Beziehung wünschen?In dieser Folge von Her Holistic Soul sprechen wir darüber, warum sich bestimmte Beziehungsmuster immer...
Warum wirkt dein Kind plötzlich so anders, schneller wütend, empfindlicher, unruhiger oder zurückgezogener?In dieser Folge von Her Holistic Soul sprechen wir darüber, was wirklich dahinterstecken kann, wenn Kinder plötzlich „schwierig“ wirken und warum Verhalten...
Wie würde es sich anfühlen, wenn du dich innerlich sicher, getragen und offen für Geld und Fülle fühlen könntest?In dieser Folge von Her Holistic Soul erwartet dich eine geführte Meditation für Geld und Fülle,...
Fühlst du dich ständig müde, erschöpft oder kraftlos, obwohl du eigentlich genug schläfst?Viele Frauen leben mit einem Eisenmangel, ohne es zu wissen und wundern sich, warum ihre Energie immer weiter nachlässt, die Konzentration schwerfällt...
Warum fühlt sich eine Depression so schwer an und was passiert dabei eigentlich im Hintergrund?In dieser Folge von Her Holistic Soul sprechen wir verständlich und einfühlsam darüber, was bei einer Depression im Gehirn, Nervensystem...
Fühlt sich dein Freundeskreis plötzlich anders an, obwohl äußerlich eigentlich nichts passiert ist?Vielleicht bemerkst du, dass Gespräche sich verändern, manche Verbindungen nicht mehr dieselbe Tiefe haben oder du dich innerlich distanzierter fühlst, obwohl du...
Fühlt sich dein Leben plötzlich nicht mehr richtig an, obwohl äußerlich eigentlich alles noch da ist?Vielleicht funktionierst du noch, erfüllst deine Rollen und gehst deinen Alltag weiter. Und trotzdem spürst du innerlich, dass etwas...
Fällt es dir schwer, Grenzen zu setzen, ohne Schuldgefühle zu haben oder Angst vor Konflikten?Viele Frauen haben gelernt, dass Grenzen automatisch Streit, Ablehnung oder Enttäuschung bedeuten. Doch echte Grenzen müssen weder laut noch hart...
Warum fällt es dir so schwer, Nein zu sagen oder Grenzen zu setzen, obwohl du längst spürst, dass es dir zu viel wird?People Pleasing ist keine Schwäche und kein Charakterfehler. Oft steckt dahinter eine...
Was sind eigentlich Sperrnächte und Rauhnächte und warum berühren diese besonderen Nächte so viele Menschen tief auf seelischer Ebene?In dieser Folge von Her Holistic Soul tauchen wir gemeinsam in die Magie der Sperrnächte und...
Fühlst du dich in der Weihnachtszeit schneller erschöpft, emotional überfordert oder reizüberladen?Dann bist du damit nicht allein. Gerade hochsensible Menschen erleben die Advents- und Weihnachtszeit oft intensiver. Mehr Reize, mehr Erwartungen, mehr Emotionen und...
Wie wäre es, wenn du dieses Jahr entspannt in die Adventszeit startest, statt gestresst und erschöpft?In dieser Folge von Her Holistic Soul sprechen wir darüber, wie du dich bereits vor dem Dezember innerlich auf...
Gibt es wirklich Zeichen des Universums oder steckt mehr dahinter, als wir oft glauben?In dieser Folge von Her Holistic Soul tauchen wir gemeinsam in die faszinierende Welt spiritueller Zeichen, Intuition und innerer Führung ein.Vielleicht...
Trägst du manchmal Gefühle in dir, die sich größer anfühlen, als die Situation eigentlich erklärt?Vielleicht reagierst du empfindlich auf Kritik, hast Angst vor Zurückweisung oder gibst anderen oft mehr Liebe als dir selbst. Häufig...
Fühlst du dich erschöpft, gestresst oder innerlich unruhig?Dann schenke dir in dieser Folge von Her Holistic Soul einen Moment nur für dich.Diese geführte Herbstmeditation begleitet dich auf eine achtsame innere Reise durch einen ruhigen...
Warum ziehen sich Hochsensible und Narzissten so häufig an und warum wird diese Dynamik oft so schmerzhaft?In dieser Folge von Her Holistic Soul sprechen wir über die besondere Verbindung zwischen Hochsensibilität und narzisstischen Beziehungen,...
Was bedeutet Selbstliebe wirklich und warum fällt sie uns oft so schwer?In dieser Folge von Her Holistic Soul sprechen wir über echte Selbstliebe im Alltag, warum sie so wichtig für deine mentale Gesundheit ist...
Willkommen bei der ersten Folge von Her Holistic Soul, deinem Podcast für Selbstliebe, Heilung und weibliche Kraft.In dieser ersten Podcastfolge lade ich dich zu einer geführten Meditation zur Entspannung ein. Gemeinsam machen wir eine...